変わりたいのに変われないのはなぜ?

 

こんにちは、

べんちぇす まな です。

 

はじめましての方へ。

 

 

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メールコンサルティングは満席になりました。

3月の募集は、今月末のご案内となります。なお、お勉強価格での提供は3月をもって終了させていただきます。

 

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《 変わりたいのに変われないのはなぜ?

 

 

 

最近のブログ、

綺麗にまとめてばかりでスンマセン。

 

 

 

リーディング結果をお届けしたり、

レメディ作ったり、

動画作ったり、

真面目に働いていました。

 

 

 

吠えてる暇がなかった、まなです。

 

 

 

申し訳ない気持ちになっているのは、どうしてでしょう??

 

そろそろ吠えねば!

みたいな気持ちになってます。アハハ…。

 

 

 

 

最近、こう真面目に働いていて

昔のことを思い出しました。

 

 

 

クンダリーニヨガ のティーチャートレーニングに行ってた時、

 

そして、教え始めた時のこと、

 

 

 

その時の私は

ぜんぜん、自我を解放できなくって

本当に本当に、自分ってのも無くって

(自我を手放せないのに自分がないという、あるあるです)

 

迷ってて、

決められなくて、

自分の気持ちがわからなくって、

 

 

 

 

マジで聖書の中に生きる子羊だった。

 

 

 

 

 

 

あぁ、恥ずかしい黒歴史。

いっぱいあるんだよ、マジで恥ずかしい思い出たちがさ。

 

 

 

 

そんで

色んな経緯をグイっとすっ飛ばすけど。

 

 

 今、セルフチューニングってメソッドを立てて

15〜30分くらいのレッスンをYoutubeで配信しているのは

 

 

 

一度に大きな変化を起こすことよりも

なだらかに、少しづつの変化を継続させることの方が

「楽」だし「愉しい」し結果『効果的』だから

 

 

っていうのが

私の10年間の着地点なのです。

 

 

 

 

 

そして、まずはそこから「変化」に対しての免疫をつけていく。

 

 

というのがさ

すごく大切だと思うわけ。

 

 

 

 

とにかく私たちって「変化」に否定的になる構造になってるの。

人間ってそういう構造なの。

 

 

 

 

だから、その構造に逆らうような大きな変化時期って

「恐怖」を感じるの。

 

 

 

この「恐怖」に1人で立ち向かって乗り越えていける人って

レベルが高いと思う。

 

 

 

 

レベル高い人って

特別な構造を持っているかっていうとそうじゃなくて、

 

 

小さな変化を、なだらかだけど確実に変化していっているという状態を

 

今までにどれくらい受け入れて経験してきたか、

っていうだけだったりする。

 

 

 

大きな変化に耐えられる人だって

初めはみんな、小さな変化から取り組んでいる自分を受け入れて

その状態を愉しんで、小さな変化に喜んで、やってきているってだけなんだよね。

 

 

 

 

大きく変わりたいって思うなら、

小さな変化をたくさん愉しんだらいいよ。

 

 

 

 

心の安定を保てるレベルの

小さな変化を楽しむのだよ。

 

 

 

 

大きな変化を求めている人に限って、

変化を怖がる傾向にあるし、

小さな変化では満足したくない傾向が強いって思うよ。

 

 

 

 

でもね、

小さな変化に満足しない限り、

大きな変化への「恐怖」に勝つ免疫力は養えないよ。

 

 

 

 

変わりたいなら

まず、小さな変化に気づけるように、

そして小さな一歩でも前に進めた自分に喜べるように、

 

 

 

まずは、そこから注力してみると

3ヶ月後は確実に違う自分になっているよ。

 

 

 

 

まな

 

 

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シリーズ『癒しを経て本当の自分と出会うまで』

インナーチャイルドとヨガ。「1」 - まなとヨガする «虹色» BLOG 

焦りと癒しの工程。「2」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

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過去の宿題を掘り起こす。「5」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

自分を生きるための方程式。「6」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

平和に過去と向き合う。「7」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

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