答え合わせ。「10」

 

こんにちは、

べんちぇす まな です。

 

はじめましての方へ。

 

==========

 

《答え合わせ。「10 

 

 

 

 

昨日の記事は読んでくれたかなぁ

 

 

癒しのフェーズを

解説していたら

思いがけず大作になってしまったわい。

 

 

 

 

今日のこの記事で10本目

 

 

 

 

 

 

リンクを並べるね!

 

シリーズ『癒しを経て本当の自分と出会うまで』

インナーチャイルドとヨガ。「1」 - まなとヨガする «虹色» BLOG 

焦りと癒しの工程。「2」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

生きるは「感」。「3」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

サボったのはいつだ。「4」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

過去の宿題を掘り起こす。「5」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

自分を生きるための方程式。「6」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

平和に過去と向き合う。「7」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

癒しのフェーズ。「8」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

最終段階。「9」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

 

 

 

 

そしてこの記事は

9番目の記事の答え合わせ

 

 

 

癒しのフェーズを進めていった先にであう「本当の怒り」ってなんなのか

 

 

 

 

 

 

「自分を疎かにしてきたことへの怒り」

 

 

 

 

「自分の人生を他人任せにし続けてきたことへの怒り」

 

 

 

「現実逃避し続けてきたこと」

「自分を傷つけてきたのが自分だったということ」

「周りへの謝罪の感」

「周りへの感謝」

 

 

その全てから盲目であった自分に対しての怒り

 

 

 

 

これがマジで来る

 

 

 

 

 

本当に笑えるくらいに来ちゃう

 

 

 

 

 

 

自分に対して悔しくて

自分に怒ってムカつきまくって

 

 

 

そして

出来損ないだった自分に

落ち込む

 

 

 

 

今までの落ち込みとか

絶望感とか

そんなんじゃないよ

 

 

全く別の感情

 

 

 

腹の底から来る

 

 

 

 

 

死にたくなんてならない

むしろ死んでたまるかという怒り

 

 

 

 

裸の感情なんだよ

 

 

 

 

 

 

 

自分にいくら喝を入れても

足りないくらいの怒りが

腹の底から溢れ出してくる

 

 

 

 

 

それがね

 

あなたの生命力なんだよ

 

 

 

 

 

 

死んでたまるか!

 

私はこの人生で

全くなにも成し遂げてねーじゃねぇか!

 

 

 

 

死んでやるもんか!

 

 

 

 

全人類が私の敵になろうとも

 

私だけは

この私だけは自分を守って

自分を活かして

生き抜いてやる!!

 

 

 

 

絶対に生きていくんだ!

自分を生きるんだ!

 

 

 

転んでも、怪我をしても、

それがなんだっていうんだ、

 

 

 

私は生きている!

 

私は、この私の肉体には血が流れ

2つの脚は大地を踏みしめているんだ!

 

 

 

それ以上に確かなものなんて

この世に必要ないじゃないか!

 

 

 

自分の人生には

それだけで十分過ぎるくらいのものを、私は手にしているんだ!

 

 

 

この胸の内側でハートが鼓動し続ける限り

 

 

私は生きていくんだ!

 

 

 

 

って、

本当の怒りを受け入れたら

 

 

その怒りに奮い立ち

生命力がようやっと流れ出す

 

 

 

あなたらしさが目覚める瞬間だよ。

 

 

 

 

 

感情とはあなた自身

 

感情とは生命力

 

 

 

 

あなたは生命力なんだ

 

 

エネルギーそのものなんだ

 

 

 

 

 

 

それを思い出す日は

きっと近いはずだよ

 

 

 

 

その日まで

順序を大切にして進んでね

 

 

 

 

焦りの感情までもを

丁寧に味わってね

 

 

 

 

進んだと同時に

終わりへと近づいていっているよ

 

 

 

 

 

順番通りに宿題を進めれば

 

この腐敗した世界の中でも

 

自分を生きていけるようになるからね

 

 

 

 

そして次の

周囲を照らす光になっていくフェーズに

入っていけるからね

 

 

 

 

本当に心から応援しているよ! 

 

 

 

今日のこの記事に共感したあなたには

こっちの記事もオススメするよ!

 

manatoyoga.hatenablog.jp

 

 

 

 

まな

 

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