最終段階。「9」

 

こんにちは、

べんちぇす まな です。

 

はじめましての方へ。

 

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最終段階。「9 

 

 

 

 

癒しって

一回やればお終いって訳じゃなくて

 

 

 

氷の塊を溶かすように

時間をかけてジックリ取り組む

気長な作業

 

 

 

 

続けていけば

あるときから

感情がドバーッと流れ出てくる

 

そんな時期がくる

 

 

 

 

そしてまた

じんわりと向き合っていく時期があって

 

 

 

 

その繰り返しを何度か迎えるでしょう。

 

 

 

 

 

 

最終的には

 

 

「怒り」が顔を出す。

 

 

 

 

 

怒りだって

喜びや悲しみと同じくらい

大切な感情なんだよね

 

 

 

 

だけどこの怒りが

日本人は1番飲み込んでる感情なんだよ、知ってた?

 

 

 

 

 

 

怒りをだせるようになるには

 

 

悲しみや喜びという

他の感情を受け入れられるように

まずは進めていくことになるだろうね

 

 

 

 

きっと多くの人が

この順番だと思う

 

 

 

 

 

あ、一旦まとめるね

 

 

 

 

 

周囲に対する嫌悪感

 

 

孤独感や虚しさ

 

 

喜びや自分への愛情

 

 

 

本当の怒り

 

 

 

 

 

この順で自己の統合が完了されていくのが多いパターンだよ。

 

 

 

 

 

 

周りへの意識

 

 

自分に意識を向けられるようになって

 

 

 

自分を徐々に受け入れられるようになって

 

 

 

本当の怒りに到達するのね

 

 

 

 

 

 

周囲への嫌悪感や否定と

 

最後にくる「本当の怒り」は

 

別のものだからね

 

 

 

 

 

本当の怒りがなんなのか

 

 

これに心底気がつくと

 

 

 

 

 

 

世の中に開眼するよ

 

 

 

 

自分に開眼するよ

 

 

 

宇宙に開眼するよ!

 

 

 

 

 

 

私ね、

この答え

 

 

 

もうあなたにお伝えしてあるの

 

 

 

 

 

 

明日の記事で改めて答え合わせするからさ

 

 

 

それまでは

ボンヤリしててね~♪

 

 

 

 

 

 

まな

 

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シリーズ『癒しを経て本当の自分と出会うまで』

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生きるは「感」。「3」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

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過去の宿題を掘り起こす。「5」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

自分を生きるための方程式。「6」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

平和に過去と向き合う。「7」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

癒しのフェーズ。「8」 - まなとヨガする «虹色» BLOG

 

 

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