体内センサー。

 

こんにちは、

べんちぇす まな です。

 

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「体内センサー」

 

 

 

体は本当に良くわかっているなぁと思うのです

 

 

最良のお知らせをくれるんですよ

 

 

昨日はデジタルデトックスをしようかぁ、って寝起きにそう感じたので

 

 

スマホ PC  テレビ なし

ぁラジオもね 私は持ってないけど

 

 

 

昨日の結果は

 

スマホでIKEAの営業時間を調べた

電卓を使った

タイマーを使った

写真を撮った

メールを1件返信するのにPCを使った

 

 

 

ということで

93%カットくらいにはなっていたかな

 

 

 

そして意図せず

昨夜レディスデーに突入

 

 

 

私の体内センサーが

インプットを減らしてくれと

お知らせしてくれたんだと気がついたわけです

 

 

 

レディスデーを迎える時

女性のもつ第6感が大きく開きます

受け取りの力が何十倍にもなるのです

 

 

 

そんな時はテレビやインターネットから発せられる人工的な情報をなるべくカットして、家族や動物や自然と触れ合う時間を増やすことで安らかなレディスデーが過ごしやすくなります。

 

 

 

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世間ではレディスデーに対してのネガティブな価値観が根を張っていますけど、これは男性社会だった昭和時代の名残ですね。本来レディスデーは私たち女性が自分の内にある神聖さを愛でる、とても芸術的なエネルギーを纏った日です。その神聖さ、芸術性の高さは、男性にとって恐怖を煽られるほどの輝き威力だったのでしょうね。ある意味で全ての女性は、男性からの性差別や人格差別をDNAレベルで抱えているのだと思います。魔女狩りのような理不尽な環境と重なります。世の男性(日本人男性は特に)は女性という威力存在を恐れています。生理痛が重たかったり、婦人科系疾患に苦しんでいる方は、1度ご自分の中の女性性(創造力や包容力など)と向き合ってみることが解決の糸口になることが多いです。

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脱線しましたが、話を戻します。

 

 

 

体が発してくれることは

私の場合は直感でピンとくることがあったり

ふとこうしたいと思う感じの何気ないものだったりが多いです

 

 

 

人それぞれに得意な受け取り方があるのかもしれません

 

 

 

体の声を聴いて

その通りにしてみると

 

 

不思議なことが起こるものです

 

 

 

自分をとても大切に扱っている体感が沸き上がってくるし

 

心がほっこり温まります

 

 

 

そして色々なことがスムーズに進むようになっていきます

 

 

 

私はヨガをし始めて

体内センサーの感度がギュンっと高まったと感じています

 

 

 

それでも長い間

モラルや人の目の方が

自分の体内センサーよりも重要と感じていて

自分に素直でいれない自分に

大きな大きなフラストレーションを抱えていました

 

 

それは瞑想を取り入れたことで解決してきています

 

 

 

自分の内世界と外世界の境界線がはっきりしてきて

自分にとって大切なことを

自然と選択できるようになってきました

 

 

 

 

自分にとって大切なこととは

ほとんどの場合

体内センサーのお知らせをしっかり受け取る

ということでした

 

 

 

心に余裕が感じられない状況を過ごしている人ほど

内世界としっかり向き合う時間を取った方がいい

 

 

 

忙しく過ごしている事に慣れてしまっていると

 

やる事、考える事がいっぱいで

自分の時間なんて取ってる場合じゃないと思いがちですが

 

 

 

そんな人ほど瞑想の時間を作ってください

 

 

 

心の余裕は

あなたの見ている世界を整理整頓してくれます

 

 

 

世界が整って見えるようになると

全てをスムーズに進めやすくなるのです。

 

 

 

まな

 

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【セルフチューニング】#1 上半身のストレッチとグラウンディング