愛が溢れて止まらなくなっちゃう💕

 

自分を愛するって、

自分を大切にするって、

 

頭で考えると難しいよね。

 

だったら愛されてる体感を、

満たされている体感を、

味わって、思い出して、記憶すればいい。

 

頭では愛は発動しないものよ。

 

だから体で思い出せばいい。

 

 

こっちは、実践用に使ってね!


【セルフケア】愛を受けとれる体、愛が湧き上がる体を作る!

 

こっちは実践動画の解説+超簡単ワークもやってるよ!


【解説動画】満たされてる体感を体中に広げるワーク!ヨガワーク「愛を受け取れる体、愛が湧き上がる体をつくる!」の解説

  

 

 

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【セルフケア】ハートを強くしよう!*妊婦さんはやらないでください。