心・体・魂

シンプル化で完璧主義をやめる。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== メールコンサルティングは満席になりました。 4月の募集は、3月末のご案内となります。 ========== 《シンプル化で完璧主義をやめる。 》 物事をシンプルにしてい…

バランスは取らなくてもいい。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== メールコンサルティングは満席になりました。 4月の募集は、3月末のご案内となります。 ========== 《バランスは取らなくてもいい。 》 ヤル気度ってアップダウン…

見極める力。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== メールコンサルティングは満席になりました。 4月の募集は、3月末のご案内となります。 ========== 《見極める力。 》 私は、昨年の9月頃からYoutubeとブログでの…

変わりたいのに変われないのはなぜ?

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== メールコンサルティングは満席になりました。 3月の募集は、今月末のご案内となります。なお、お勉強価格での提供は3月をもって終了させていただきます。 ========…

自我の解放。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== メールコンサルティングは満席になりました。 ご応募くださった方、ありがとうございます。 次回以降の募集は、このブログからのみのご案内となります。 =========…

ワガママと感謝。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== メールコンサルティングは満席になりました。 ご応募くださった方、ありがとうございます。 次回以降の募集は、このブログからのみのご案内となります。 =========…

言葉によらないコミュニケーション。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== メールコンサルティングは満席になりました。 ご応募くださった方、ありがとうございます。 次回以降の募集は、このブログからのみのご案内となります。 =========…

所詮人間されど人間。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== メールコンサルティングは満席になりました。 ご応募くださった方、ありがとうございます。 次回以降の募集は、このブログからのみのご案内となります。 =========…

「大切」を大切にするって覚悟がいるよね。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== メールコンサルティングは満席になりました。 ご応募くださった方、ありがとうございます。 次回以降の募集は、このブログからのみのご案内となります。 =========…

生命力と独創性。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== メールコンサルティングは満席になりました。 ご応募くださった方、ありがとうございます。 次回以降の募集は、このブログからのみのご案内となります。 =========…

自分を味わうんだよ。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== メールコンサルティングは満席になりました。 ご応募くださった方、ありがとうございます。 次回以降の募集は、このブログからのみのご案内となります。 =========…

自分に降り立つということ。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== メールコンサルティングは満席になりました。 ご応募くださった方、ありがとうございます。 次回以降の募集は、このブログからのみのご案内となります。 =========…

形は違えど、愛は愛。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== メールコンサルティングは満席になりました。 ご応募くださった方、ありがとうございます。 次回以降の募集は、このブログからのみのご案内となります。 =========…

ダイエットを止めれば痩せていくしくみ。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 2月リーディングを募集中です。 残枠2名。ぜひお申し込みください! https://manatoyoga.hatenablog.jp/entry/2020/01/22/200636 YYさまご感想=== いつかまなさんの言う…

ハートが許可する。そしてあなたが拓かれる。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 2月リーディングを募集中です。 残枠3名です。 お申し込みはお早めにどうぞ。 https://manatoyoga.hatenablog.jp/entry/2020/01/22/200636 YSさまご感想=== リーディング…

自信を持つとは、シンプルにこゆこと。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 2月リーディングを募集中です。 残枠少なくなってきました、 お申し込みはお早めにどうぞ。 https://manatoyoga.hatenablog.jp/entry/2020/01/22/200636 KTさまご感想===…

理想と現実のギャップに辛いのは。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 べんちぇす まなにお願いしてよかったと評判のメールコンサルティング、 2月の募集を開始しました。 定員10名です、お申し込みはお早めにどうぞ。 https://manatoyoga.hatenablog.jp/entry/2020/0…

答え合わせ。「10」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《答え合わせ。「10」》 昨日の記事は読んでくれたかなぁ 癒しのフェーズを 解説していたら 思いがけず大作になってしまったわい。 今日のこの記事で10本目 リンクを並べる…

最終段階。「9」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《最終段階。「9」》 癒しって 一回やればお終いって訳じゃなくて 氷の塊を溶かすように 時間をかけてジックリ取り組む 気長な作業 続けていけば あるときから 感情がドバー…

癒しのフェーズ。「8」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《癒しのフェーズ。「8」》 感情を味わうこと それが自分を生きるってことだ 過去の感情を拾い上げて 改めて向き合うこと それが癒しの正体だ。 癒しには いろんなフェーズ…

平和に過去と向き合う。「7」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《平和に過去と向き合う。「7」》 今のあなたが感じていること それは 過去のあなたの感情かもしれないと 仮の定義をつけてみて! イライラしている自分を知り このイライラ…

自分を生きるための方程式。「6」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《自分を生きるための方程式。「6」》 癒しとは 過去の自分を感じること。 癒しとは 宿題に取り掛かること 自分を生きるための学びを 1から学び直すこと。 「自分を生きるた…

過去の宿題を掘り起こす。「5」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《過去の宿題を掘り起こす。「5」》 あなたの癒しポイントは見つかったかな? ここ↓の記事で 自分が癒すべき時代を調査してみてね。 manatoyoga.hatenablog.jp できれば、シ…

  サボったのはいつだ。「4」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《 サボったのはいつだ。「4」》 自分を感じる作業から逃げていては 自分を生きてはいけないの。 昨日の記事↓ 読んでいただけたかしら。 manatoyoga.hatenablog.jp 私らしさ…

生きるは「感」。「3」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《生きるは「感」。「3」》 えっとまずは 前までの記事の続きなので ココと↓ manatoyoga.hatenablog.jp ココと↓ manatoyoga.hatenablog.jp ↑読んでから 今日の記事を読み進…

焦りと癒しの工程。「2」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《焦りと癒しの工程。「2」》 えっとね、 まずは説明をしますね。 昨日の記事を含めたこれからの記事で、 インナーチャイルドや それだけじゃない自分の感情の体内記憶を癒…

インナーチャイルドとヨガ。「1」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《インナーチャイルドとヨガ。「1」》 インナーチャイルドってあるじゃない、 あれはさ 幼少期や子供だった頃の自分が感じた「感情の記憶」 過去の自分が向き合う事ができな…

引き戻せない、ワンウェイチケットです。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《引き戻せない、ワンウェイチケットです。》 幸せになるのって 簡単なのよ!? って話 以前にして、 その幸せになる方法も書いて そいでもね きっとあの記事で幸せになる人…

探し物。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《探し物。》 いつも自分の思うことや私自身についてのことを好き勝手に書いているブログですが 今日は、今まで以上に自己中な発言をしていこうと思っています。 タイトルに…

幸せになりたい、でも苦しい。だったら、

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《幸せになりたい、でも苦しい。だったら、》 幸せ求めて 理解者求めて 仲間求めて でもやっぱり苦しくなって 自分はやっぱり1人なんだ 孤独なんだ、寂しいままだ、理解なん…