トラウマ解消

これからますます嘘がつけなくなる。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 前回5時間で満席となったメールコンサルティングは 4月以降の受付を準備中です。 2つのコースを用意する予定です。 ========= 《これからますます嘘がつけなくなる…

さよならカフェイン。

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== メールコンサルティングは満席になりました。 4月の募集は、3月末のご案内となります。 ========= 《さよならカフェイン。 》 つい最近もコーヒーのことについて書…

答え合わせ。「10」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《答え合わせ。「10」》 昨日の記事は読んでくれたかなぁ 癒しのフェーズを 解説していたら 思いがけず大作になってしまったわい。 今日のこの記事で10本目 リンクを並べる…

最終段階。「9」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《最終段階。「9」》 癒しって 一回やればお終いって訳じゃなくて 氷の塊を溶かすように 時間をかけてジックリ取り組む 気長な作業 続けていけば あるときから 感情がドバー…

癒しのフェーズ。「8」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《癒しのフェーズ。「8」》 感情を味わうこと それが自分を生きるってことだ 過去の感情を拾い上げて 改めて向き合うこと それが癒しの正体だ。 癒しには いろんなフェーズ…

平和に過去と向き合う。「7」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《平和に過去と向き合う。「7」》 今のあなたが感じていること それは 過去のあなたの感情かもしれないと 仮の定義をつけてみて! イライラしている自分を知り このイライラ…

自分を生きるための方程式。「6」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《自分を生きるための方程式。「6」》 癒しとは 過去の自分を感じること。 癒しとは 宿題に取り掛かること 自分を生きるための学びを 1から学び直すこと。 「自分を生きるた…

過去の宿題を掘り起こす。「5」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《過去の宿題を掘り起こす。「5」》 あなたの癒しポイントは見つかったかな? ここ↓の記事で 自分が癒すべき時代を調査してみてね。 manatoyoga.hatenablog.jp できれば、シ…

  サボったのはいつだ。「4」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《 サボったのはいつだ。「4」》 自分を感じる作業から逃げていては 自分を生きてはいけないの。 昨日の記事↓ 読んでいただけたかしら。 manatoyoga.hatenablog.jp 私らしさ…

生きるは「感」。「3」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《生きるは「感」。「3」》 えっとまずは 前までの記事の続きなので ココと↓ manatoyoga.hatenablog.jp ココと↓ manatoyoga.hatenablog.jp ↑読んでから 今日の記事を読み進…

焦りと癒しの工程。「2」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《焦りと癒しの工程。「2」》 えっとね、 まずは説明をしますね。 昨日の記事を含めたこれからの記事で、 インナーチャイルドや それだけじゃない自分の感情の体内記憶を癒…

インナーチャイルドとヨガ。「1」

こんにちは、 べんちぇす まな です。 はじめましての方へ。 ========== 《インナーチャイルドとヨガ。「1」》 インナーチャイルドってあるじゃない、 あれはさ 幼少期や子供だった頃の自分が感じた「感情の記憶」 過去の自分が向き合う事ができな…