2019-09-19から1日間の記事一覧

やりたい事がわからない、、、。と嘆くあなたへ。

やりたい事やってると、元気に頑張れるよ! そんな勇気付けに、気落ちしてしまうのなら。 やりたい事が出来ていない自分を、やりたい事がわからない自分を、責めるのをまず辞めて。 まず、今の自分の周りにあるもの、自分の周りにいる人、今自分がやっている…

上半身のストレッチとグラウンディング

YouTubeに動画を公開しました。 今回は【日々のヨガ】シリーズ。 【日々】シリーズの方は、私がその日の自分の状況に合わせてやっている自分ケアを動画にしています。私にとっては、自分の波動を整えるための大切な日課です。 【日々のヨガ006】上半身のス…

グラウンディングって何?

グラウンディングっていうのは、 『大地と自分のエネルギーをしっかりと繋ぐ』ってことです。 「地に足のついた人」というエネルギー的状態に整えるってことです。 その繋がりが強い人のことを、「グラウンディングが強い人」とか「グラウンディングできてい…