【べんちぇす まな】

心と体の調律師 / ヨガセラピスト 

 

体を使ったメンタルケア/心を満たしていく活動をしています。

 

ヨガをベースにしたセルフチューニングというメソッドや

瞑想を使ったエネルギー調整の方法を指導したり

エネルギー面からみた心と体と精神の関係性を説きながら

自分を生きる方法論をお伝えしたりしています。  

 

 

パーソナルトレーニング

心と体が本来の音色を奏で始めるためのサポートを行っています。

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まなとヨガするYoutubeチャンネル

 


【KRIYA】メインエクササイズ/スパイナルエナジーシリーズ

 

 

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べんちぇすまなの情報は主にここから発信しています!

旬なエネルギー情報や、マントラミュージックを使ったメディテーションライブやヨガライブレッスンのお知らせも、LINE公式からこっそりお届けしています。

 

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 YOGA IS ALWAYS A GOOD IDEA.

「誰もが、いつでも必要な時に出来るヨガ」をお伝えしています。

 

BE MY BEST FRIEND.

「親友のように自分と接する時間が増やせるように」ヨガでみなさんの心と体を繋ぐお手伝いができたら嬉しいです。

 

 

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